W okolicy guzka mniejszego w miejscu przyczepu sciegna miesnia podlopadkowego widoczne jest zwapnienie o wym.4x7mmPoglebienie wydluzenie ku gorze bruzdy miedzyguzkowej.Zmiany zwyrodnieniowe w stawie AC o charakterze sklerotyzacji i drobnych punktowych rozrzedzen struktury kostnbej oraz zjawiska vaccum.Nawarstwienia kostne na powierzchniach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. 1,5 miesiąca temu zacząłem ćwiczyć ( cel - masa ). Wcześniej moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosiło ok. 3250kcal, ale ostatnio zauważyłem, że waga zaczęła stać w miejscu. Postanowiłem dodać trochę kalorii ( do ok. 3550kcal ) i ułożyłem taką dietę. Proszę o ocenę. Nie za dużo węglowodanów ? http://www.iv.pl/images/56396176427124094836.png
Czy jest w stanie mi ktos poradzic gdy zazywam tnt450 juz wstrzyknalem 10ml i zamierzam kolejne lecz problem w tym ze sila idzie bardzo w gore ale za to waga stoi w miejscu, czy jest cos potrzebne? W czym jest problem? Prosze o porade.. TNT 450 -testosteron enanthate 150mg nadrolon decanote 150mg trenbolonu enanthate 150mg Zmieniony przez - [...]
[...] trakcje cyklu: 1-14 Bold 600 mg week 1-10 Enan 500 mg week 11-16 Enan 750 mg week Mam taki dylemat jestem w 11 tygodniu cyklu jak do tej pory wbilem 9kg i massa mi stanęła w miejscu od 2 tygodniu.Nie wiem co jest grane miche trzymam caly czas cwiecze caly czas regularnie 4 dni w tygodniu.Moze ktos mi odpowie na pytanie z gory dzieki i pozdrawiam.
Skręciłem staw skokowy w lewej nodze jakiś czas temu . Lekarz zrobił prześwietlenie i zagipsował na 2 tyg. Po zdjęciu gipsu powiedział ze mam jeszcze przez miesiąc nosić ortoproteze , ponieważ w jednym miejscu bolała mnie noga . Już parę dni chodzę w tej ,,protezie'' i czasmi odczuwam ból . Są jakieś leki przyspieszające zrastanie ścięgien ?
Witam! Ostatnio swedziala mnie noga w jednym miejscu i oczywiście trochę drapalam, bo naparwde swedzialo. Po paru dniach zauważyłam, że zrobiły mi się tam takie czerwone plamy- nigdy w życiu nie miałam niczego takiego. Jestem podatna na trądzik, ale nie mam innych problemów skórnych. Załączam zdjecie. Pozdrawiam [...]
[...] wczesniej tylko czasem w domu coś poćwiczyłem. Waże 68,9 kg przy wzroscie 177cm. Moim problem są delikatne poczki i lekki tłuszczyk na klatce piersiowej. Co byście zrobili na moim miejscu te 3miesiace przed wakacjami wiadomo chce jakis efekt na wakacje mieć. Sięgnać po odżywki czy może jakis trening wystarczy? Czekam na porady. Licze na pomoc.
Czy codzienna sauna/laznia parowa moze rzeczywiscie byc jakimkolwiek zagrozeniem? Gdzies tam wyczytalem... Bardzo lubie oczyscic sie w takowym miejscu. Z reguly jest to 5 dni w tygodniu 15/20 minut, raz na czas i dluzej :) mam tez problemy z tradzikiem, ale to raczej nie powinno byc problemem....
Witam ,Moje ćwiczenia na plecy to : -podciąganie na drążku - odbijam sie od ziemi bo nie mam jeszcze tyle siły żeby sam sie podnosić -wiosłowanie sztanga -unoszenie hantli Nie wiem w czym problem prawy bardzo łądnie mi zaczął rosnac a lewy w miejscu stoi ?? Prosze o pomoc i z góry dziękuje :)
[...] ostatnio wyszłomi cos jak by ugryzienie komara z tym wyjątkiem z od środka idzie tak jak by szrama przpominajaca to ugryzienie tylko będąca lekko zakrzywionym paskiem. Po tygodniu przeszło a teraz wróciło w dokładnie tym samym miejscu i z dodatkowym paskiem!!! Trochę pod tym i ogólnie zdaje się być większe i swędzi. Co to może być?
yo jest taka sprawa, na nodze mam taką plamę, tzn. sporo czerwonych kropek w jednym miejscu niby nic strasznego, ale to hvjostwo się powiększa załączam fotę, co to jest? http://img529.imageshack.us/i/20101224007.jpg/ Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-24 22:55:34
Od niedawna mam taki problem, ze podczasz treningu z wiekszym ciezarem lub podciagania sie na drazku, zaraz po puszczeniu sie bola mnie palce w miejscu stawow, w czasie cwiczenia nie czuje bolu ale po skonczeniu przy ostatnich seriach jest on naprawde silny :/ Mial ktos z was kiedys taki problem ? Prosze o rady.
Drodzy Forumowicze, Wraz z naszym partnerem OLIMP SNC - SIŁOWNIĄ ATLAS w Wesołej w dniu 1.09.2006 zapraszamy na oficjalne Jej otwarcie w nowym miejscu - przy ulicy Armii Krajowej 78. Gościem specjalnym będzie Mariusz Strzeliński (ok. godz. 15) Zapraszamy serdecznie !!! NUTRIFARM
jezdzem codziennie po ok 3 godziny na rowerku, czy to moze by przyczyna ze sila mi stoi w miejscu mimo ciezkiego treningu? przeciez podczas pedalowania tylko nogi sie spalaja gora ciala nie pracuje prawie w cale wiec skad ten zastoj w klacie np i nie tylko, moze to ktos mi wyjasnic? jak ewentualnie to pogodzic, biore bcaa przed jazda.
1.Witam otóż jadę na zawody sportowe z taekwondo i właśnie zrobiłem badania ekg mocz morfologia idę teraz na eeg i potem z nimi trzeba iść do lekarza sportowego czy na miejscu oceniają? 2. Muszę iść też do lekarza sportowego i czy muszę wziąć te wszystkie badania do niego ? 3.Jak wyrobić książeczkę sportowca z tym podpisem lekarza sportowego?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mój staż treningowy na siłowni wynosi 1,5 roku. Moje pytanie jest następujące ile razy w tygodniu powinno się cwiczyc uda aby były silne i wytrzymałe dotad trenowałem je 5 razy w tygodniu ale ostatni czasy moje czwórki stoją w miejscu. Czy mam zwiększyć objętość treningu czy zmniejszyć aby osiągi poszły w górę Pozdrawiam
witam. 3 tygodnie temu silowalem sie na reke i zlamalem ja. zlamalem kosc miedzy lokciem a barkiem, w polowie bicepsu. w tej chwili jestem po operacji i mam wstawione sruby. generalnie kosc bardzo trudno sie zrasta w tym miejscu ale mam nadzieje ze wszystko bedzie w porzadku. sam niewierze ze tak sie stalo ale sie stalo.pzdr
Witam trenuje sporty walki 5x w tygodniu i mam problem z przybraniem na wadze ważę 67-70kg przy wzroście 180cm mam 16 lat chciałbym przybrać do 75kg nie chodzę na siłownie... próbowałem jeść po 2 obiady dziennie nawet z fastfoodami i nic waga nie ruszyła w górę ciągle wszystko stoi w miejscu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chciałem w końcu kupić pierwszy spalacz tłuszczu, ponieważ waga nagle stanęła w miejscu. Pytanie na jakim zacząć? Myślę, że na sam początek nie potrzebnie wydawać ~150zł a lepiej zacząć od "łagodniejszych" produktów. Proszę nie odstawać od tematu ;p. W podobnych tematach czytałem, że w miarę dobrym produktem jest OLIMP THERMO SPEED [...]
